Новости

20.10.2017
«МегаФон» сделал ставку на цифровую экономику

18.10.2017
Малый и средний бизнес России соберется в Челябинске

18.10.2017
ЧТПЗ стал еще одним инвестором ВСМ «Челябинск-Екатеринбург»

11.10.2017
Мегафон ТВ подготовил сюрприз для абонентов Южного Урала

10.10.2017
Бизнесу предложат стандарты конкуренции

Объявления

20.09.2017
Челябинцев ждут на «Ярмарке недвижимости»

19.09.2017
28 сентября в Челябинске пройдёт конференция для IT-специалистов

18.09.2017
В ноябре пройдут аукционы по месторождениям полезных ископаемых

15.09.2017
Отпускные цены на продукты в первой декаде сентября 2017 г.

12.09.2017
13 сентября в МФЦ «Территория бизнеса» пройдет семинар

Полезные советы

13.04.2016
Как и где правильно разводить костры

Как и где правильно разводить костры
Россиянам запретили выжигание сухостоя на землях сельскохозяйственного назначения.
17.03.2016
Советы водителям при ухудшении погодных условий

Советы водителям при ухудшении погодных условий
МЧС напоминает, что ухудшение погодных условий на Южном Урале не способствует поездкам на автомобилях.

Главная > Торговля и услуги > Полезные советы

2012.01.17

Правила поведения при купании в проруби

Праздником Крещения заканчиваются Рождественские святки. Крещенский Сочельник начинается вечером 18 января.

В этот день совершается Великое водоосвящение. Обряд Крещения традиционно сопровождается купанием в проруби. В Челябинской области будет организовано 85 крещенских купелей на 66 водоемах. Купели появятся на озерах Большие Касли, Увильды (Аргаяш), Тургояк (Миасс), на реках Урал (Магнитогорск), Ай (Златоуст, село Веселовка), Увелька (Троицк), в Челябинске на озере Смолино возле храма иконы Божьей Матери "Утоли моя печали" и на Шершневском водохранилище.

Медики советуют с осторожностью относиться к купанию в Крещенской купели. Экстремальное для организма погружение  характеризуется резким выбросом адреналина, спазмом сосудов и резким повышением артериального давления.

Следствием может стать гипертонический криз  даже у относительно молодого и здорового человека, в том случае если он не готовился к погружению в открытую прорубь заранее. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой  и  дыхательной системы, с нарушениями периферической нервной системы, органов малого таза погружение категорически противопоказано. Да и всем остальным,  прежде чем подвергнуть свой организм такому серьезному стрессу, стоит  проконсультироваться с врачом.

Терапевт высшей категории Агата Ткачева, заместитель главного врача Челябинской областной клинической больницы по лечебной работе советует начинать подготовку к крещенскому погружению задолго до наступления холодов. Начинать приучать организм к холоду следует с погружения стоп в холодную воду и контрастного душа. А во время погружения стоит соблюдать элементарные правила выживания:

- совершать погружение следует только в специально оборудованных купелях, рядом с которыми есть медицинская палатка.

- раздеваться нужно постепенно снизу вверх, чтобы грудная клетка оказалась на морозе в последнюю очередь.

- на голову лучше надеть обычную купальную шапочку из латекса, которая сбережет оптимальное количество тепла.

- на ногах должны быть тапочки или шерстяные носки, чтобы не поскользнуться возле проруби и не переохладить стопы.

- время нахождения в проруби не должно превышать 3 секунд для неподготовленного человека, закаленный ныряльщик может позволить себе пробыть в воде до 10 секунд.

- окунуться в воду обязательно нужно с головой,  чтобы избежать спазма сосудов.

- после купания тело необходимо немедленно обтереть и одеться в сухую одежду, причем начинать одевание нужно в обратном порядке: от груди к ногам.

- сразу же нужно выпить горячего чая, допустима минимальная доза алкоголя (не более двадцати мл крепких спиртных напитков, или не более 70 мл вина (типа кагора).

- УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ДО ПОГРУЖЕНИЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНО! Под действием спиртного человек не в состоянии адекватно оценить состояние организма, что приводит к переохлаждению, обморожению, а впоследствии к ОРЗ и пневмонии. К тому же алкоголь усиливает любое негативное воздействие экстремального погружения на организм, что приводит к инфарктам, инсультам, гипертоническим кризам.

- БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ ПОГРУЖЕНИЕ КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНО! (за исключением дам, которые давно занимаются моржеванием, в любом случае необходимо проконсультироваться с лечащим врачом).

Пресс-служба Минздрава для www.chelindustry.ru



Версия для печати

Каталог предприятий
Каталог продукции

Публикации

2017.10.18 16:52
Теперь 4G «МегаФона» охватывает 83% территории Большого Урала

Теперь 4G «МегаФона» охватывает 83% территории Большого Урала
В 1,5 раза выросло число уральцев, которые могут пользоваться быстрым интернетом.
2017.10.17 13:21
Виртуальный ассистент Интерсвязи обрабатывает более 1000 обращений в сутки

Виртуальный ассистент Интерсвязи обрабатывает более 1000 обращений в сутки
Юный чат-бот «Мефодий» компании «Интерсвязь» способен принять более тысячи обращений абонентов в сутки.

От первого лица

14.09.2017
Инна Смирнова: За BigData будущее

Инна Смирнова: За BigData будущее
Об этом не напишут в энциклопедии или как использовать bigdata на благо бизнеса. 
30.01.2017
Александр Лагунов: Рекреационная нагрузка на Челябинский бор запредельная

Александр Лагунов: Рекреационная нагрузка на Челябинский бор запредельная
В Челябинске идет разработка проекта экологической тропы на территории городского бора ...

Новости

20.10.2017
«МегаФон» сделал ставку на цифровую экономику

18.10.2017
Малый и средний бизнес России соберется в Челябинске

18.10.2017
ЧТПЗ стал еще одним инвестором ВСМ «Челябинск-Екатеринбург»

11.10.2017
Мегафон ТВ подготовил сюрприз для абонентов Южного Урала

10.10.2017
Бизнесу предложат стандарты конкуренции

Объявления

20.09.2017
Челябинцев ждут на «Ярмарке недвижимости»

19.09.2017
28 сентября в Челябинске пройдёт конференция для IT-специалистов

18.09.2017
В ноябре пройдут аукционы по месторождениям полезных ископаемых

15.09.2017
Отпускные цены на продукты в первой декаде сентября 2017 г.

12.09.2017
13 сентября в МФЦ «Территория бизнеса» пройдет семинар

Полезные советы

13.04.2016
Как и где правильно разводить костры

Как и где правильно разводить костры
Россиянам запретили выжигание сухостоя на землях сельскохозяйственного назначения.
17.03.2016
Советы водителям при ухудшении погодных условий

Советы водителям при ухудшении погодных условий
МЧС напоминает, что ухудшение погодных условий на Южном Урале не способствует поездкам на автомобилях.