Главная > Торговля и услуги > Полезные советы

2012.01.17

Правила поведения при купании в проруби

Праздником Крещения заканчиваются Рождественские святки. Крещенский Сочельник начинается вечером 18 января.

В этот день совершается Великое водоосвящение. Обряд Крещения традиционно сопровождается купанием в проруби. В Челябинской области будет организовано 85 крещенских купелей на 66 водоемах. Купели появятся на озерах Большие Касли, Увильды (Аргаяш), Тургояк (Миасс), на реках Урал (Магнитогорск), Ай (Златоуст, село Веселовка), Увелька (Троицк), в Челябинске на озере Смолино возле храма иконы Божьей Матери "Утоли моя печали" и на Шершневском водохранилище.

Медики советуют с осторожностью относиться к купанию в Крещенской купели. Экстремальное для организма погружение  характеризуется резким выбросом адреналина, спазмом сосудов и резким повышением артериального давления.

Следствием может стать гипертонический криз  даже у относительно молодого и здорового человека, в том случае если он не готовился к погружению в открытую прорубь заранее. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой  и  дыхательной системы, с нарушениями периферической нервной системы, органов малого таза погружение категорически противопоказано. Да и всем остальным,  прежде чем подвергнуть свой организм такому серьезному стрессу, стоит  проконсультироваться с врачом.

Терапевт высшей категории Агата Ткачева, заместитель главного врача Челябинской областной клинической больницы по лечебной работе советует начинать подготовку к крещенскому погружению задолго до наступления холодов. Начинать приучать организм к холоду следует с погружения стоп в холодную воду и контрастного душа. А во время погружения стоит соблюдать элементарные правила выживания:

- совершать погружение следует только в специально оборудованных купелях, рядом с которыми есть медицинская палатка.

- раздеваться нужно постепенно снизу вверх, чтобы грудная клетка оказалась на морозе в последнюю очередь.

- на голову лучше надеть обычную купальную шапочку из латекса, которая сбережет оптимальное количество тепла.

- на ногах должны быть тапочки или шерстяные носки, чтобы не поскользнуться возле проруби и не переохладить стопы.

- время нахождения в проруби не должно превышать 3 секунд для неподготовленного человека, закаленный ныряльщик может позволить себе пробыть в воде до 10 секунд.

- окунуться в воду обязательно нужно с головой,  чтобы избежать спазма сосудов.

- после купания тело необходимо немедленно обтереть и одеться в сухую одежду, причем начинать одевание нужно в обратном порядке: от груди к ногам.

- сразу же нужно выпить горячего чая, допустима минимальная доза алкоголя (не более двадцати мл крепких спиртных напитков, или не более 70 мл вина (типа кагора).

- УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ДО ПОГРУЖЕНИЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНО! Под действием спиртного человек не в состоянии адекватно оценить состояние организма, что приводит к переохлаждению, обморожению, а впоследствии к ОРЗ и пневмонии. К тому же алкоголь усиливает любое негативное воздействие экстремального погружения на организм, что приводит к инфарктам, инсультам, гипертоническим кризам.

- БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ ПОГРУЖЕНИЕ КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНО! (за исключением дам, которые давно занимаются моржеванием, в любом случае необходимо проконсультироваться с лечащим врачом).

Пресс-служба Минздрава для www.chelindustry.ru



Версия для печати

Каталог предприятий
Каталог продукции

Отрасли

Горнодобыча

Черная металлургия

Цветная металлургия

Статистика

Итоги сельхозпереписи 2016 года

Выбросы от передвижных источников в 2011-16 гг

Выбросы от стационарных источников в 2016 году

Публикации

2017.12.15 17:10
На пельменном фестивале будут не только угощения

На пельменном фестивале будут не только угощения
Челябинский филиал РСХБ приглашает южноуральцев на гастрономический фестиваль.
2017.12.14 13:47
«Детский мир» открыл в Челябинске еще один магазин

«Детский мир» открыл в Челябинске еще один магазин
Группа компаний «Детский мир» сообщает об открытии нового супермаркета.
2017.12.13 11:39
По требованию ФАС незаконные торговые киоски демонтированы

По требованию ФАС незаконные торговые киоски демонтированы
«Институт предупреждений» ФАС позволяет пресечь нарушение в более короткие сроки.
2017.12.12 12:52
Сотрудники почты незаконно навязывают страхование денежных переводов

Сотрудники почты незаконно навязывают страхование денежных переводов
Антимонопольная служба выдала предупреждение ФГУП «Почта России».
2017.12.07 13:07
«Детский мир» составил рейтинг новогодних подарков для детей

«Детский мир» составил рейтинг новогодних подарков для детей
Какие игрушки пользуются наибольшей популярностью у россиян.