Законодательные акты
 

Новости

24.04.2017
Рыбакам помогли вернуться с рыбалки на Аргазях

18.04.2017
На Южном Урале пик укусов клещами прогнозируется на май

06.04.2017
В районе Верхнеуральска река Урал станет чище

28.03.2017
Косули и лоси получили в межсезонье необходимую подкормку

28.03.2017
В реку Увелька идет бесконтрольный сброс сточных вод

Объявления

24.03.2017
На Южном Урале стартует акция «Чистый лес – территория без огня»

27.02.2017
28 февраля в Челябинске открывается региональный турфорум

08.02.2017
На Южном Урале будут морозы до минус сорока

08.01.2017
В Челябинскую область опять пришли сильные морозы

20.12.2016
21 декабря на Южном Урале до -40, а в Челябинске НМУ 1 степени

Полезные советы

13.04.2016
Как и где правильно разводить костры

Как и где правильно разводить костры
Россиянам запретили выжигание сухостоя на землях сельскохозяйственного назначения.
17.03.2016
Советы водителям при ухудшении погодных условий

Советы водителям при ухудшении погодных условий
МЧС напоминает, что ухудшение погодных условий на Южном Урале не способствует поездкам на автомобилях.

Главная > Природа и география Челябинской области > Полезные советы

2012.01.17

Правила поведения при купании в проруби

Праздником Крещения заканчиваются Рождественские святки. Крещенский Сочельник начинается вечером 18 января.

В этот день совершается Великое водоосвящение. Обряд Крещения традиционно сопровождается купанием в проруби. В Челябинской области будет организовано 85 крещенских купелей на 66 водоемах. Купели появятся на озерах Большие Касли, Увильды (Аргаяш), Тургояк (Миасс), на реках Урал (Магнитогорск), Ай (Златоуст, село Веселовка), Увелька (Троицк), в Челябинске на озере Смолино возле храма иконы Божьей Матери "Утоли моя печали" и на Шершневском водохранилище.

Медики советуют с осторожностью относиться к купанию в Крещенской купели. Экстремальное для организма погружение  характеризуется резким выбросом адреналина, спазмом сосудов и резким повышением артериального давления.

Следствием может стать гипертонический криз  даже у относительно молодого и здорового человека, в том случае если он не готовился к погружению в открытую прорубь заранее. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой  и  дыхательной системы, с нарушениями периферической нервной системы, органов малого таза погружение категорически противопоказано. Да и всем остальным,  прежде чем подвергнуть свой организм такому серьезному стрессу, стоит  проконсультироваться с врачом.

Терапевт высшей категории Агата Ткачева, заместитель главного врача Челябинской областной клинической больницы по лечебной работе советует начинать подготовку к крещенскому погружению задолго до наступления холодов. Начинать приучать организм к холоду следует с погружения стоп в холодную воду и контрастного душа. А во время погружения стоит соблюдать элементарные правила выживания:

- совершать погружение следует только в специально оборудованных купелях, рядом с которыми есть медицинская палатка.

- раздеваться нужно постепенно снизу вверх, чтобы грудная клетка оказалась на морозе в последнюю очередь.

- на голову лучше надеть обычную купальную шапочку из латекса, которая сбережет оптимальное количество тепла.

- на ногах должны быть тапочки или шерстяные носки, чтобы не поскользнуться возле проруби и не переохладить стопы.

- время нахождения в проруби не должно превышать 3 секунд для неподготовленного человека, закаленный ныряльщик может позволить себе пробыть в воде до 10 секунд.

- окунуться в воду обязательно нужно с головой,  чтобы избежать спазма сосудов.

- после купания тело необходимо немедленно обтереть и одеться в сухую одежду, причем начинать одевание нужно в обратном порядке: от груди к ногам.

- сразу же нужно выпить горячего чая, допустима минимальная доза алкоголя (не более двадцати мл крепких спиртных напитков, или не более 70 мл вина (типа кагора).

- УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ДО ПОГРУЖЕНИЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНО! Под действием спиртного человек не в состоянии адекватно оценить состояние организма, что приводит к переохлаждению, обморожению, а впоследствии к ОРЗ и пневмонии. К тому же алкоголь усиливает любое негативное воздействие экстремального погружения на организм, что приводит к инфарктам, инсультам, гипертоническим кризам.

- БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ ПОГРУЖЕНИЕ КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНО! (за исключением дам, которые давно занимаются моржеванием, в любом случае необходимо проконсультироваться с лечащим врачом).

Пресс-служба Минздрава для www.chelindustry.ru



Версия для печати

Публикации

2017.04.28 11:31
Причины замора рыбы в озере Кунашак

Причины замора рыбы в озере Кунашак
На озере Кунашак зафиксирована массовая гибель рыбы.
2017.04.22 10:53
На реке Миасс спасатели провели тренировку по водной подготовке

На реке Миасс спасатели провели тренировку по водной подготовке
В преддверии купального сезона на Южном Урале проведена традиционная тренировка по спасению утопающих.

От первого лица

30.01.2017
Александр Лагунов: Рекреационная нагрузка на Челябинский бор запредельная

Александр Лагунов: Рекреационная нагрузка на Челябинский бор запредельная
В Челябинске идет разработка проекта экологической тропы на территории городского бора ...
23.01.2017
Андрей Питовин: Лось и косуля являются основными объектами браконьерской охоты

Андрей Питовин: Лось и косуля являются основными объектами браконьерской охоты
Охотники Челябинской области бьют тревогу по поводу участившихся фактов браконьерства на территории Челябинской области. По словам начальника Управления Министерства экологии Андрея Питовина ...
Законодательные акты
 

Новости

24.04.2017
Рыбакам помогли вернуться с рыбалки на Аргазях

18.04.2017
На Южном Урале пик укусов клещами прогнозируется на май

06.04.2017
В районе Верхнеуральска река Урал станет чище

28.03.2017
Косули и лоси получили в межсезонье необходимую подкормку

28.03.2017
В реку Увелька идет бесконтрольный сброс сточных вод

Объявления

24.03.2017
На Южном Урале стартует акция «Чистый лес – территория без огня»

27.02.2017
28 февраля в Челябинске открывается региональный турфорум

08.02.2017
На Южном Урале будут морозы до минус сорока

08.01.2017
В Челябинскую область опять пришли сильные морозы

20.12.2016
21 декабря на Южном Урале до -40, а в Челябинске НМУ 1 степени

Полезные советы

13.04.2016
Как и где правильно разводить костры

Как и где правильно разводить костры
Россиянам запретили выжигание сухостоя на землях сельскохозяйственного назначения.
17.03.2016
Советы водителям при ухудшении погодных условий

Советы водителям при ухудшении погодных условий
МЧС напоминает, что ухудшение погодных условий на Южном Урале не способствует поездкам на автомобилях.